ՄԱՍՆԱԳԻՏԱԿԱՆ ԿԻՐԱՌԱԿԱՆ ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ՊԱՏՐԱՍՏԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ
Միջին մասնագիտական կրթական ծրագիր իրականացնող ուսումնական հաստատություններում մասնագիտական կիրառական ֆիզիկական պատրաստականությունը հիմնավորվում է ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստականությամբ և լուծում է հատուկ խնդիրներ` կապված սովորողների մասնագիտական աշխատանքային գործունեության պրոֆիլին համապատասխան պատրաստականության հետ:
Մասնագիտական կիրառական ֆիզիկական պատրաստականության խնդիրն է՝ ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի միջոցների օգտագործումը նպատակաուղղելու սովորողների մասնագիտական պրոֆեսիոնալ գործունեությանը: Այն իրականացվում է ուսուցման ամբողջ ժամանակահատվածում և պրակտիկայի ժամանակ:
Այդ ընթացքում օգտագործվում են ֆիզիկական դաստիարակության համալիր միջոցառումները` ֆիզիկական կուլտուրայի տեսական և գործնական բաժինները, ֆիզիկական տարբեր վարժությունները և մարզաձևերը, որոնք հատուկ են և անհրաժեշտ տվյալ մասնագիտության մասնագետի անձնական որակներին:
Մասնագիտական կիրառական ֆիզիկական պատրաստականության խնդիրներն են.
• Մասնագիտական կարևոր ֆիզիկական որակների և շարժողական ընդունակությունների զարգացումը:
• Մասնագիտության պրոֆիլին (ձևին) համապատասխան անհրաժեշտ օրգանիզմի հոգեբանական, ֆիզիոլոգիական ֆունկցիաների կատարելագործում:
• Մասնագիտության աշխատանքային անբարենպաստ պայմանների ներգործության կանխարգելում` աշխատանքային հարկադրված դիրք, օդի բարձր և ցածր ջերմաստիճան և այլն:
Մասնագիտական կիրառական ֆիզիկական պատրաստության հիմնական ձևերն են`
- ֆիզիկական կուլտուրայի դասերը,
- առավոտյան մարմնամարզությունը,
- արտադրական մարմնամարզությունը,
- արտաուսումնական պարապմունքները (խմբակներ, մրցումներ) և ինքնուրույն պարապմունքները:
Մասնագիտական կիրառական ֆիզիկական պատրաստականության միջոցներն են`
• Քայլքի, վազքի և ցատկերի տարտեսակները:
• Վարժությունները առարկաներով` գնդակ, օղեր, մարզափայտեր, ցատկապարաններ, գուրզեր, լցրած գնդակներ, կցագնդեր և այլն:
• Վարժություններ մարզանստարանի, մարզապատի, մարզագերանի, մարմնամարզական այծիկի, պտտաձողի վրա:
• Վարժություններ մարզասարքերի (տրենաժորներ) վրա:
• Մարզախաղերը` բասկետբոլ, վոլեյբոլ, ֆուտբոլ, հանդբոլ:
• Ըմբշամարտը:
• Սեղանի թենիսը:
• Դահուկային պատրաստություն:
• Լողը:
Մասնագիտական կիրառական ֆիզիկական պատրաստականությունը պահանջում է աշխատանքի ճիշտ պլանավորում, հաշվառում, սովորողների սիստեմատիկ ստուգումներ:
Այն իրագործում է ֆիզիկական կուլտուրայի դասավանդող ուսուցիչը /ֆիզղեկը/ դիտարկումների, զրույցների և ստուգողական նորմատիվների կատարման միջոցով:
Այն մասնագիտություններին, որոնց առաջադրվող պահանջներն են` ընդհանուր դիմացկունության, շարժումների ճշգրտության, ձեռքերի մատների համակցման, շոշափողական զգայունակության, ուշադրության կենտրոնացման, ռեակցիայի արագության զարգացումը, որպես մասնագիտական կիրառական ֆիզիկան պատրաստականության միջոցներ կարող են օգտագործել հետևյալ վարժությունները.
- վազքերը,
- ցատկերը,
- նետումները նշանակետին,
- ընդհանուր զարգացնող վարժությունները,
- բասկետբոլը, վոլեյբոլը, հանդբոլը,
- սեղանի թենիսը և այլն:
Այն մասնագիտություններին, որոնց առաջադրվող պահանջներն են` ձեռքերի և ոտքերի շարժումների համակցման, ընդհանուր դիմացկության, ձեռքերի և ուսագոտու ստատիկ դիմացկունության, ուշադրությունը փոխարկելու, ռեակցիայի արագության զարգացումը, որպես ՄԿՖՊ միջոցներ կարող են օգտագործվել`
- բարձր և ցածր մեկնարկով վազքերը և արագացումները ազդա-
նշանով,
- փոքր և լցված գնդակներով վարժությունները,
- մարմնամարզական վարժություները,
- բասկետբոլը, վոլեյբոլը և այլն:
Այն մասնագիտությունները, որոնց առաջադրվող պահանջներն են մկանային ուժի և դիմացկունության զարգացումը, մագլցելու և սահմանափակ մակերեսի վրա հավասարակշռությունը պահպանելու, ճարպկության, ճկունության զարգացումը, որպես ՄԿՖՊ միջոցներ կարող են օգտագործել`
- մագլցման (մարզապատի, պարանի վրա) վարժությունները,
- ակրոբատիկական վարժությունները,
- հավասարակշռության պահպանման վարժությունները,
- ծանրություններով և դիմադրության վարժություները,
- ցատկերը,
- ջրացատկը և այլն:
Այն մասնագիտությունները, որոնց համար կարևորվում են ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստականությունը, ընդհանուր մասնագիտական դիմացկունությունը, կազմակերպչական ունակությունները, վճռականությունը, համառությունը, ինքնատիրապետումը, համագործակցելու կարողությունները և այլն, որպես ՄԿՖՊ միջոցներ կարող են օգտագործվել մարմնամարզական, աթլետիկական վարժությունները, հատկապես մարզախաղերը և այլ վարժություններ:
Աղբյուրը՝
Ֆիզիկական կուլտուրայի դասավանդումը ՄՄՈՒՀ-ներում – մեթոդական ձեռնարկ – Հովհաննես Գաբրիելյան – Կրթության ազգային ինստիտուտ, Երևան 2014
Комментариев нет:
Отправить комментарий